The Run Experience

Ние ви учим как да

тичате по-бързо, да станете по-силни, да отслабнете и да постигнете PR

с тренировъчни тренировки, видеоклипове и статии от треньорския екип на The Run Experience в Сан Франциско. Както е представено в: Runner’s World, Competitor Magazine, Men’s Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.

ФУНКЦИИ И ПРЕДИМСТВА НА ПРИЛОЖЕНИЕТО:

✓

Ежедневни тренировки

Аудио ръководени бягания с пълни тренировки, състезателни съвети и съвети за обучение

✓

Running TRACKER

Използвайте приложението, за да проследявате маршрутите си и да споделяте с приятелите си

✓

5K, 10K, полумаратон и пълен маратон

най-добри съвети за обучение

✓ Съвети и упражнения за

Техника на бягане

✓

Силова тренировка

за бягане – тренировки и стратегии

✓

Изгаряне на калории

, бягане, ходене и спринт упражнения

✓

Проектиран от фитнес експерти

, за да накара сърцето ви да изпомпва, да изгаря калории и да увеличи максимално загубата на тегло

✓

Фитнес у дома

, тренировки на закрито, упражнения и разтягания за бягане

✓

Превенция на наранявания

и стратегии за възстановяване

✓

Форум за обучение

, за да се свържете с други бегачи и нашите треньори в нашата седмична настройка за бягане

Регистрирайте се като член, за да получите изключителни предимства, които ще ви помогнат да бягате по-бързо и по-далеч! Независимо дали сте начинаещ бегач или професионалист, нашите треньори предоставят планове за тренировки, които ще ви помогнат да подобрите техниката на бягане.

Записани ли сте за 5K, 10K, полумаратон или пълен маратон? За да бъдеш по-добър бегач, трябва да си пълен спортист. Това означава, че се фокусираме върху техниката на бягане, силата и мобилността за предотвратяване на наранявания.

Освен всички тези безплатни тренировъчни видеоклипове и съкровищница от съвети, членовете на общността The Run Experience Community имат достъп до цялата си тренировъчна програма с ежедневни тренировки, направо в приложението.

Имаме програми за начинаещи бегачи, програми за предотвратяване на наранявания, полумаратон и пълен маратон, както и основна 30-дневна програма за предизвикателства за всички бегачи. Нашият тракер за бягане ви позволява да записвате вашите тренировки, да картографирате пробега си и да наблюдавате вашето време, разстояние и скорост. Той съхранява дневник на предишните ви бягания, за да можете да наблюдавате вашата фитнес и да споделяте представянето си с приятелите си и общността на TRE.

ДОПЪЛНИТЕЛНИ ПРЕДИМСТВА ЗА ЧЛЕНОВЕ:

✓ Лесен достъп до вашите

ежедневни тренировки

за всяка програма, която имате

✓ Програми за

5K, 10K, полумаратон, пълен маратон

и силова тренировка

✓ Разговаряйте с нашите треньори и колеги бегачи в нашата група

VIP Coaching

във FB

В The Run Experience ние сме посветени да ви предоставим най-доброто налично обучение и сме помогнали на стотици хиляди бегачи по целия свят. Сега най-накрая можете да получите цялата тази информация за обучение в джоба си.

——————

Научете повече за нашите условия за ползване на https://api.ongo.app/tos или политика за поверителност на https://api.ongo.app/privacy